20241105ブルーゾーン世界の100歳人に学ぶ健康と長寿のルールについて①

こんにちは、Mashio_Uです。

以前から読んでみたかった、ブルーゾーンという本を読み始めました。

もともと読んで見たかった本ではあったのですが、なかなか手が出ず先送りにしていました。

というのも、初版本が絶版になっており中古でもかなり高額で取引されていました。

最近は2ND EDITIONが発売されて?価格が落ち着いてきたのかもしれません。

2ND EDITIONと初版本の違いは不明ですが、とりあえず初版本を選んでみました。

手に取った理由

この本を手に取ったのは、以前健康的な食生活に関する本を読み漁っていた時に本の中で出てきて印象に残っていたからです。

その時は、高くて手が出ませんでした。

しかし、最近になってストレスについて勉強していたところ再度気になって検索。

価格が落ち着いていたので購入してみました。

本の中で本を紹介されるパターンは多いですが、実際に手に取ることはそこまで多くないです。

ずっと記憶に残っていたこの本は読まなきゃと思っていました。

印象に残ったポイント

まだ読み始めたばかりですが、

身長二メートルの人が自分はなぜ二メートルの身長に達したのかを説明できないのとおなじように、自ら百歳人の秘密を解明することはできない。

という一節が印象に残りました。

百歳人(センテナリアン)の辿ってきた人生を学ぶ意味をわかりやすく理解させてくれます。

このブログでも、調子がいい時と悪い時を振り返って良い時の行動に近い行動をとることでより快適な生活を送りたいところです。

自分が調子いい時の理由は分からないので。

おわり

本を読み終わってから、この記事を書くことも考えましたが、忘れるのでさっさとアウトプットする。

というのを試してみようかと思いました。

本の内容によっては読み始めに思っていたことと読み終わりに思うことが180°変わることもありそうですが、

それはそれで。

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