20241115なんか疲労感

なんか疲労感。

あまり動いているつもりもないのに多忙感。

そしてスマホのスクリーンタイムが長い。

そういえば最近湯船に浸かっていないことに気がつき昨日は浸かることにしました。

そして今日のランチは海鮮丼をしっかり食べました。

結果。

ちょっと元気になりました。

湯船に浸かるのは重要だったなと思う今日この頃です。

なんか疲労感

体がクタクタなのとはちょっと違う。

肩が凝っているとか、ずっと眠いとかそんな事もない。

けれども色々とやるのがめんどくさい。

動く気にならない。

と言った感じでしょうか。

スマホのスクリーン上で

株価を閲覧し、

メルカリを見て、

このブログの様子を見る。

その他に仕事をする。

意外にずっと頭を動かしているのかもしれません。

最近6〜8時間程度になっていることがよくあり、心配になります。

今まで3時間程度だったので著しい上昇です。

健康への悪影響もメディアで騒がれるのでちょっと整理しようかなと思います。

最近帰りが遅くなり、面倒もあって湯船に浸かる機会が減っていました。

昨日の夜に湯船に浸かり、今日を過ごした感触としては良好です。

僕の場合、不運が続くと頭から塩を被って湯船にゆっくり浸かるようにしていますが、なかなか良いです。

個人的にパワースポット認定していて、ちゃんとご飯を食べようとか、食欲がイマイチな時に行くお店があります。

行くとなんとなく元気になります。

食材のパワーをいただいているような気がします。

疲れたらお風呂に入ろう。

という1行で終わる内容を長めに書きました。